Ингредиенты
- Консервированный нут 1 банки
- Масло оливковое
- Кумин
- Соль
- Перец
Жареный хрустящий нут в специях
Жареный хрустящий нут в специях – это аппетитная закуска из нута, запеченного в духовке в специях и оливковом масле.
- калории 518 в 100г продукта
- белки 15 г. в 100г продукта
- углеводы 48 г. в 100г продукта
- жиры 37 г. в 100г продукта
1
Открываем банку нута, сливаем воду и обсушиваем на бумажных полотенцах.
2
Выкладываем обсушенный нут в миску, поливаем небольшим количеством оливкового масла, солим, перчим, добавляем молотый кумин и тщательно перемешиваем.
3
Покрываем дно противня слоем фольги вливаем приготовленную массу из нута на противень одним слоем.
4
Запекаем нут в разогретой духовке около 45 минут, при температуре 180 градусов до хрустящей корочки. Даем жареному хрустящему нуту в специях остыть в духовке и подаем на стол.