Ингредиенты

Яйца 4 шт.
Авокадо 1 шт.
Майонез 1 ст.л.
Йогурт 1 ст.л.
Чеснок 2 зубчика
Уксус 2 ч.л.
Лаваш
Соль

Салат из авокадо с яйцом

354 09.01.2019 Jimmy Molina

Уже только ленивый в нашей стране не знает, какой чудесный фрукт авокадо. Он даже внесен в Книгу рекордов Гиннеса, как самый питательный в мире. И при этом, у авокадо нет ярко выраженного собственного вкуса, зато он обладает удивительным свойством усиливать вкус тех продуктов, которые с ним в одном блюде. На родине, в Южной Америке, авокадо можно назвать основным продуктом питания – из него готовят все, что угодно, вплоть до варенья, вина и водки. Для нас этот экзотический фрукт стал частным ингредиентом в различных вкусных салатах. Авокадо очень полезен большим количеством легкоусвояемых растительных жиров, которые медициной признаны лучшим средством от рака. Переживать, что от авокадо потолстеешь тоже нет смысла. Все эти жирные кислоты превращаются не в сантиметры на талии, а в энергию. После блюда с авокадо появляются силы, улучшается настроение. Поэтому рекомендуем вам попробовать наш сегодняшний рецепт – салат из авокадо с яйцом в лаваше. Такие трубочки, похожие на шаурму, придутся по душе всем членам семьи, а готовится блюдо всего несколько минут.

Овощные

средний порций 20 мин