Ингредиенты
- Семга 300 г (слабосоленая)
- Салат 300 г
- Киви 3 шт.
- Черри помидоры 2 шт.
- Оливки 1 стакана (без косточек)
- Лимон 1/2 шт.
- Петрушка (пучок)
- Масло растительное
- Соль (по вкусу)
- Перец (по вкусу)
Салат из семги и киви
Салат из семги и киви – это невероятно вкусный освежающий салат из салатной зелени, слабосоленой семги, томатов, киви и оливок. Салат заправляется смесью свежевыжатого сока лимона с небольшим количеством оливкового масла.
-
Салаты
День рождения
Россия
- калории 210.85 в 100г продукта
- белки 26.17 г. в 100г продукта
- углеводы 0.31 г. в 100г продукта
- жиры 14.49 г. в 100г продукта
1
Очищаем листья салата, промываем, обсушиваем на бумажных полотенцах и шинкуем.
2
Нарезаем слабосоленую семгу соломкой.
3
Очищаем томаты и киви, промываем и нарезаем кубками.
4
Очищаем петрушку, промываем и мелко нарезаем.
5
Выкладываем в салатницу листья салата, сверху выкладываем слабосоленую семгу, смешанную с томатами и киви, солим и перчим по вкусу. Посыпаем салат оливками, мелко нарубленной петрушкой и поливаем заправкой из свежевыжатого сока лимона с оливковым маслом.