Ингредиенты
- Тофу 300 г
- Мед 1 ст.л.
- Итальянские травы 1 ч.л.
- Масло растительное 1 ст.л.
- Соль
- Перец
Тофу со специями
Тофу со специями – это ароматная, румяная, горячая закуска из соевого сыра Тофу, жаренного на растительном масле со специями, травами и медом.
-
Закуски
На сковороде
- калории 155.5 в 100г продукта
- белки 15.2 г. в 100г продукта
- углеводы 8.55 г. в 100г продукта
- жиры 7.25 г. в 100г продукта
1
Нарезаем соевый сыр Тофу кубиками и жарим на разогретом растительном масле до румяной корочки, периодически переворачивая кубики сыра.
2
За 10 минут до готовности посыпаем сыр в сковороде смесью из специй, трав, солью и перцем по вкусу.
3
Жаренный румяный сыр тофу в сковороде поливаем медом, перемешиваем и тушим около 3 минут.
4
Великолепный сыр тофу со специями готов для подачи на стол.