Ингредиенты
- Хлопья овсяные 5 ст.л.
- Творог 500 г
- Банан 2 шт.
- Яйца 1 шт.
- Сахар 1 ст.л.
Творожный рулет с бананом
Срочно надо что-то вкусненькое приготовить к чаю, но чтобы и полезно было, и калорий минимум? Большинство рецептов выпечки этим требованиям отвечают мало, а желания и времени возиться со сложными рецептами нет. Тогда рекомендуем воспользоваться нашим предложением: приготовить простой, но очень вкусный творожный рулет с бананом. Готовится он так просто, что даже самая неопытная хозяйка справится. Дополнительно можно поэкспериментировать – добавить в качестве начинки кусочки шоколада, молотые орешки или вымоченный изюм.
Если Вы придерживаетесь системы правильного питания, или не используете сахар, то заменить его можно стевией.
-
Закуски
- калории 114.12 в 100г продукта
- белки 10.81 г. в 100г продукта
- углеводы 14.59 г. в 100г продукта
- жиры 1.81 г. в 100г продукта
Овсяные хлопья надо помолоть на муку.
К творогу добавить яйцо, муку и сахар или стевию, замесить тесто.
Тесто раскатать в лист толщиной до 1 см.
По центру поставить очищенный банан и замотать в рулет. Выпекать до золотистой корочки 25-40 минут.